факты о пенисе

10 интересных фактов о половом члене, которых вы не знали

Мужской пенис – это увлекательная часть человеческой анатомии. Однако большинство из нас на удивление мало знают об этом органе. Итак, предлагаем список из десяти самых интересных фактов о пенисе, которые вас удивят. 1. Мужчины обычно получают 4-5 эрекций за ночь. Но это не потому, что они постоянно мечтают о сексе. Ночная эрекция – это естественное […]

методы манипуляции

Приемы и способы манипуляции: как не стать жертвой манипулятора

Искусство манипуляции достаточно многообразно. Кто-то применяет одни и те же методы, а кто-то постоянно оттачивает свои навыки, чтобы манипулировать с большей эффективностью. Знать об этих способах полезно, чтобы понимать, чего следует опасаться, быть в состоянии защититься и уметь разоблачить манипулятора. Если вдруг вы сами хотите попробовать на досуге кем-то поманипулировать, имейте в виду, что результат […]

стандарты красоты

Стандарты женской красоты в разные времена и эпохи: от средневекового аскетизма до бьюти-политеизма

Прошерстив не один десяток толковых словарей и кликнув более, чем по сотне ссылок, удачнее определения красота, чем его в прошлом столетии дал Альбер Камю, я не нашла. «Красота — это вечность, длящаяся мгновение». И сегодняшний смысл изречения далеко не в декадентстве, экзистенциализме или гиперэстетизме, нет. Сегодня происходит то, что Умберто Эко назвал «политеизмом красоты». Наши […]

кисти для макияжа

Кисти для макияжа: какие бывают кисти и как ими правильно пользоваться

Большинство кистей и инструментов, которые продаются в магазинах, нужны только профессионалам, а нам, обычным бьюти-любителям, требуется куда более скромный арсенал. Но есть несколько очень удобных кистей, просто необходимых для создания идеального макияжа, — тебе стоит научиться их правильно использовать. Чтобы не совершить бессмысленную покупку, изучи наш материал и выбирай инструменты правильно. Большая кисть дуофибра   […]

варикоз ног профилактика

Варикоз вен на ногах: причины и профилактика

Это расширение мелких капилляров (в лучшем случае) или более крупных вен (в худшем) в области голени и ступней. Чаще встречается у женщин, чем у мужчин. Вызывается слабостью клапанов вен и застоем крови в ногах (из-за стоячей работы или повышенного давления, отечности). Варикоз не опасен на начальных стадиях или в случае “паутинных вен”, когда расширены только […]

сколько времени проводим в интернете

Сколько времени люди проводят в Интернете: больше знаем – меньше спим

В масштабах человеческой истории появление интернета в каждом доме представляет собой новое явление, которое очень быстро поменяло поведение и привычки. Чем больше мы проводим времени за отдыхом в сети, тем меньше тратим его на сон, работу или живое общение. Но как дать качественную оценку такому воздействию? Для анализа воздействия интернета на повседневную жизнь сотрудник Вашингтонского […]

Нераскрытый потенциал: как найти и развить свои таланты?

Вы знаете свои таланты? Этот вопрос на первый взгляд может показаться странным, ведь мы чуть ли не каждый день слышим о том, как чей-нибудь пятилетний сын талантливо рисует, поет, танцует или лепит из пластилина. И потому понимаем, что талант — это какая-то выдающаяся способность, то, что получается у человека лучше всего остального. Обычно принято искать […]

женский коллектив змей

Проблемы женского коллектива: 15 советов как выжить в коллективе змей

Женский коллектив часто сравнивают с кублом змей: все друг о дружку трутся, но в любой момент могут укусить. Очутившись в «бабьем царстве» мы должны следовать негласным правилам, которые воспринимаются только слабым полом и являются главным критерием того, как долго вам жить в мире и спокойствии. Мы предлагаем  15 советов, как создать приятную рабочую атмосферу в […]

говорить с ребенком о сексе

Когда и как говорить с ребёнком о сексе?

Большинство родителей задаются вопросом, когда начинать обсуждать половое созревание со своими детьми. Программы как общеобразовательных, так и специализированных школ включают в себя уроки биологии, ОБЖ, полового воспитания и обществознания. Это начинается с объяснения семейных взаимоотношений в подготовительных классах и в начальной школе и к возрасту около 9 лет доходит до вопросов полового созревания, поскольку у […]

что делать в декретном

Как стать программистом с нуля: “Я вышла в декретный отпуск, денег стало не хватать и я поняла, что пора что-то менять”

Мы не перестаем рассказывать вам вдохновляющие истории простых людей, которые рискнули и у них все получилось. Сегодня наша героиня – симпатичная девушка Катя из Челябинска. Катерине 29 лет, у нее высшее педагогическое образование и маленькая трехлетняя дочка. Мы договорились встретиться в небольшой кофейне. Катя немного опоздала, долго извинялась и, наконец, заказала себе латте. – Трудно […]

какие вопросы задают на собеседовании

Получить работу любой ценой: какие вопросы задают на собеседовании чаще всего и как на них отвечать

Хорошее резюме и грамотно составленное сопроводительное письмо – это половина успеха. И если вас пригласили на собеседовании, значит вы все сделали правильно. Но расслабляться рано, потому что главная битва еще впереди. Именно личная беседа формирует представление о человеке и заставляет работодателя сделать выбор в пользу определенного соискателя. Но как пройти собеседование? Независимо от того кто […]

причины и симптомы тревоги

5 странных физических симптомов тревоги, о которых нужно знать каждому

Если вы страдаете от беспокойства и часто переживаете стрессовые ситуации, вы определенно не одиноки. По статистике около 18% людей ежегодно обращаются за помощью к психологам с жалобами на повышенную тревожность и эмоциональный дискомфорт. А между тем, постоянный стресс и затянувшееся чувство беспокойства являются распространенной формой психического расстройства. И чем дольше человек находится в подавленном состоянии, […]

как воспитать послушного ребенка

Что делать, если ребенок не слушается? 4 принципа дисциплины и воспитания детей

Будучи трехлетним мальчишкой, Никита больше всего любил играть с мячом и со своей четырехлетней сестрой Лизой. Но во что бы дети не решили играть, каждый раз все заканчивалось одинаково: заплаканная Лиза бежала к маме и рассказывала, что Никитушка в очередной раз ударил ее кулаком. Нахмуренная мама встревала в детский конфликт, отчитывала взъерошенного Никиту и заставляла его извиниться перед сестрой. […]

выглядеть модно в простой одежде

Мода проходит – стиль остается: 7 способов, чтобы обыкновенная одежда выглядела на миллион долларов

С началом нового сезона глянцевые журналы и известные бренды буквально заваливают нас предложениями последних тенденций в мире моды. Из каждой витрины выглядывают блестящие манекены, одетые лучше, чем большинство прохожих. Но давайте смотреть правде в глаза: далеко не каждому по карману облачаться в дизайнерские наряды, жертвуя на туфли 2/3 своего месячного бюджета. И остальные 29 дней […]

влагалище интересные факты

Между нами, девочками: 8 полезных фактов о влагалище, которые должна знать каждая женщина

Когда разговор доходит до влагалища, то наши познания об этом органе ограничиваются, как правило, тремя фактами: влагалище требует тщательного ухода, там ничего невозможно потерять и самый беспокойный факт – постоянные выделения из влагалища. И если глаза человека – это зеркало души, то влагалище – это зеркало полового здоровья всех женщин. Поэтому эта часть тела требует не меньшего внимания, чем […]

грамотное мотивационное письмо

Правильно составленное сопроводительное письмо – половина успеха: 4 совета соискателям от профессиональных рекрутеров

Ежедневно эйчар большой компании просматривает десятки резюме и сопроводительных писем, чтобы отобрать самого достойного кандидата. И перед соискателем стоит весьма сложная задача. В его распоряжении всего несколько секунд, чтобы выделиться среди остальных, успеть произвести правильное впечатление и (что, наверное, самое сложное) сделать это в эпистолярном жанре. И если резюме подробно рассказывает где, когда и чем вы занимались, то […]

влияние стресса на организм

Лучшие лекции TED Talks о мотивации, сексе, лидерстве, продуктивности и скрытых возможностях человека

С момента своего основания в 1984 году TED talk опубликовал тысячи мотивирующих выступлений знаменитых ораторов на самые разные темы: технологии, равенство, мотивация, искусство ведения переговоров, развитие космоса и многое другое.  В 2006 году TED talks запустил также и прямую трансляцию онлайн презентаций, аудитория которых сегодня исчисляется миллиардами просмотров. В этой подборке мы выбрали 10 интереснейших презентаций TED talks на […]

отношения и быт

Ни любви, ни ласки: кто виноват в том, что страсть в отношениях пропала – быт или не быт?

В любых отношениях, независимо от того, насколько пламенными и страстными были чувства влюбленных вначале, наступает момент затишья. Рано или поздно букетно-конфетный период заканчивается, и пара попадает в бесконечную колею серых будней.   ЧИТАТЬ ТАКЖЕ: Гражданский брак – брак или не брак? Мы ужинаем в тех же ресторанах, заказывает уже знакомые блюда, ходим в кинотеатры, расположенные недалеко от дома. […]

как расположить человека к себе

Если хотите заставить человека вас любить, сначала заставьте его полюбить себя самого

Одна из многочисленных сказок «Тысячи и одной ночи» рассказывает историю сокровищницы, которую можно было открыть, только если человек произнесет волшебные слова «Сезам, откройся!». Огромная стена отходила в сторону, и взору представали несметные сокровища. Что-то подобное работает и в межличностных отношениях, хотя и не столь прямолинейно. Как бы странно это не звучало, но для того, чтобы […]

как развить талант

Как развить в себе талант и творческие способности: 4 шага в поисках вдохновения

Говоря о творчестве и о вдохновении, люди часто подразумевают нечто совершенно отличное от них самих. Как будто талант и творчество это что-то неотчуждаемое от рождения, либо присущее человеку, либо нет, и развить творческие навыки, если к этому нет предрасположенности, невозможно. Но эти убеждения, как правило, совершенно неверны. Некоторые считают, что творческие работы существуют сами по […]

перфекционизм и работа

“Решая вопросы в свободное время, вы лишаете личной жизни не только себя, но и своих коллег”: как сохранить баланс между работой и личной жизнью

В современном мире баланс между работой и личной жизнью может показаться чем-то недостижимым. Технологические и бизнес-процессы заставляют нас работать практически круглосуточно. Отвечать на имейлы в 2 часа ночи, готовить презентации допоздна, приходить на работу к шести утра, чтобы успеть на “созвон” с американскими коллегами в другом часовом поясе. В целом по результатам исследований Harvard Business […]

правило 5 часов

Правило пяти часов: как добиться высокого мастерства и стать профессионалом своего дела

Психологи уже давно трубят о правиле 10 000 часов. Которое подразумевает, что для того, чтобы освоить какое-либо ремесло в совершенстве и стать профессионалом своего дела, необходимо потратить на это 10 000 часов. Однако, последние исследования в мире науки показывают, что даже из таких фундаментальных правил бывают исключения. В статье «Malcolm Gladwell Got Us Wrong» исследователи, […]

польза воды для здоровья

Сколько надо выпивать воды в день, чтобы похудеть: польза воды для здоровья

Тело – это система молекулярных соединений и схем. И чтобы поддерживать жизнеспособность, все ткани и органы организма полагаются на воду. Вода обеспечивает своего рода медико-санитарную терапию. Она оказывает огромное влияние на жизненно важные процессы в теле человека и поддерживает его в тонусе. Если мы начинаем употреблять воду, в нашем организме происходят удивительные вещи. Итак, что произойдет с нашим телом при условии, что […]

как бег влияет на здоровье

Стрессоустойчивая пробежка: ученые доказали, что бег полезен для мозга

О пользе бега можно говорить долго. Бег полезен для здоровья и для мужчин и для женщин. Но эксперты этими знаниями не ограничились. Группа ученых из Оттавского университета опубликовала результаты исследования, в котором приводятся доказательства того, что аэробные упражнения в целом и бег в частности оказывают благотворное влияние на работу мозга. Это плохая новость для тех, кто привык […]

как изменить жизнь к лучшему

5 простых правил, которые помогут изменить жизнь к лучшему

Психологи утверждают, что понимание самих себя и окружающих может сыграть огромную роль для нашего счастья. Мы все страдаем от ограниченных убеждений, полученных из прошлого, которые мешают нам принимать решения на будущее. Мы думаем, что недостаточно хороши, что все делаем не вовремя, и что все кругом нами недовольны. Чтобы избавиться от этого разрушающего влияния прошлых лет, […]

правила успеха в жизни

Достичь результат любой ценой: как прийти к заветной цели и не упустить свой шанс

Сэр Томас Аллен, оперный певец, который известен своей выдающимися вокальными данными. Он родился в небольшом рабочем горном городке на северо-востоке Англии, где большинству жителей суждено было стать шахтерами или чернорабочими. Выросший в обществе, где карьера в искусстве не рассматривалась как серьезный труд, ему приходилось сталкиваться с давлением со стороны сверстников и критикой со стороны окружающих. […]

зачем нужен бизнес план

Что такое бизнес-план и зачем он нужен?

Один вопрос, который многие начинающие бизнесмены задают себе, заключается в том, нужен ли им бизнес-план. Краткий и беззаговорный ответ – да. Вам нужен бизнес-план. По крайней мере вам нужно что-то, что будет «вести» вас по мере роста вашего бизнеса. Правильный вопрос, который нужно задавать: «Какой именно бизнес-план мне нужен?». Причина в том, что если вы […]

добавленный сахар в продуктах питания

Почему диабет и ожирение стали «чумой» 21 века и как ученые предлагают с этим бороться

Ученые Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) солидаризировались и высказали мнение, что каждое государство должно взять на себя ответственность в борьбе против ожирения и диабета. В докладе экспертов ВОЗ «Фискальная политика стимулирующая диетическое питание и профилактику неинфекционных заболеваний» государствам было рекомендовано принять меры с целью популяризации здорового питания. Ученые подробно описали, какой вред здоровью человеку наносит чрезмерное […]

никому нет до меня дела

7 истин, в которых человек боится признаться самому себе

Вам может казаться, что вы действительно честны перед собой. Ведь никто не знает и не чувствует вас лучше вас самих. Все обстоятельства, причины, следствия, люди, которые вас окружают. Нужно побыть «в этой шкуре», чтобы понять и начать давать советы. Но в действительности человек знает себя не так хорошо, как ему кажется. Иногда нам сложно признать очевидное, а […]

свидание девушка мужчина

6 вопросов, которые нужно обязательно задать на первом свидании

  Первое свидание  – мероприятие весьма ответственное. Когда вы впервые видите человека, многие темы кажутся слишком личными и неудобными, чтобы спросить прямо.  Но именно такие неловкие вопросы и определяют направление беседы и во многом формируют первое впечатление о человеке. Итак, какие 6 вопросов нужно непременно задать девушке или мужчине на первом свидании, чтобы разобраться в […]

не есть после шести полезно

Почему «не ем после шести» самый верный способ похудеть

Все мы помним пословицу «Ужин отдай врагу». Так вот, новые исследования показали, что отказ от позднего приема пище благоприятно влияет не только на пищеварительную систему, но и является первым средством в борьбе с лишним весом. Поэтому самый простой ответ на вопрос “Как похудеть?” найдет: держите себя в руках и откажитесь от вечерних перекусов. Ученые сравнили […]

как правильно дышать когда бегаешь

Дышать глубоко – бегать далеко: техники правильного дыхания при беге

Бег сегодня на пике популярности – как среди желающих похудеть, так и среди тех, кто просто хочет укрепить здоровье. Вы тоже пополнили ряды бегунов? А хотите бегать быстрее и получать от тренировки больше пользы?Значит, вам просто необходимо научиться правильному дыханию. Ведь качество ваших занятий определяет не только нужное положение тела и здоровое питание, но еще […]

как спланировать отдых самому дешевле

3 способа путешествовать много, а тратить мало: подсказки бюджетному туристу

С каким интересом мы читаем посты трэвел-блогеров о новых местах и странах, о неизвестных нам культурах и традициях, о тематических фестивалях и невероятных приключениях. И каждый раз, пересматривая очередной ролик в Youtube, мы ловим себя на мысли, что будь у нас больше денег, мы обязательно потратили бы их на путешествия. Плохая новость заключается в том, что – […]

что нужно сделать в 20 лет

Что нужно сделать в свои 20 лет, чтобы в 30 обрести финансовую независимость

Когда вам исполняется двадцать, легко забыть о том, что «сани готовят летом» и пора начинать планировать свое финансовое будущее. Такие слова как «кредит», «бюджет» и «пенсионный фонд» кажутся скучными неосязаемыми материями из чужой далекой жизни. Но и такие скучные материи должны быть спланированы заранее. Ведь именно от того, насколько вы сконцентрированы и предусмотрительны в свои 20, зависит […]

влияние отца на ребенка

Папин вклад: какую роль отец играет в воспитании ребенка и чем чревато его отсутствие

Большинство из нас думают о маме, когда их просят представить человека, который вносит наибольший вклад в развитие ребенка. Даже когда современные отцы берут на себя долю родительских забот, некоторые матери все же предпочитают доминировать в процессе воспитания. Такой инстинкт объясняется физической связью, которой они делились с ребенком еще задолго до его рождения. Но всегда важно помнить, что […]

как должно выглядеть рабочее место

7 простых советов о том, как повысить продуктивность и правильно организовать рабочее пространство

Во время работы над своими проектами фрилансеры, как правило, забывают о простых мелочах, которые, однако, имеют большое значение. Есть несколько простых трюков, которые вы можете исполнить на своем рабочем месте, чтобы повысить продуктивность своей работы и сохранить боевой настрой во время работы.   1. Следите за расстоянием до монитора Это важно для здоровья ваших глаз, поскольку люди, которые […]

как спасити отношения от разрыва

6 признаков того, что ваш партнер намерен поставить в отношениях точку

Это странное ощущение, когда вы находитесь в отношениях, но вы не уверены, то ли ваш партнер просто в очень плохом настроении, то ли он на самом деле пытается всеми силами вам подсказать, что пришла пора расстаться. И хотя хорошая новость заключается в том, что в девяти случаях из десяти повышенная нервозность объясняется предменструальным синдромом или сложностями […]

перестать прокрастинировать и начать работать наконец

5 шагов, чтобы побороть прокрастинацию и принять, наконец, самое важное решение в своей жизни

Все мы время от времени грешим прокрастинацией и страдаем от проявлений творческого кризиса. Иногда это мирские заботы: например, сортировка документов по файлам, согласование учетных записей или стирка. Но часто это может касаться важных проектов, которые требуют больше времени и самоотдачи. Невыполнение целей грозит не просто эмоциональным дискомфортом, но репутационными, а иногда и финансовыми рисками. Конечно, человек ушел […]

что такое нарциссизм

Почему современное общество подвергнуто эпидемии нарциссизма и вообще, что такое феномен «чрезмерного самолюбования»

Мы встречаем их каждый день. Это может быть наш босс, партнер в отношениях или коллега по работе. Нарциссы – люди, которые чрезмерно сфокусированы на себе, зациклены на собственной персоне. Исследования показывают, что количество нарциссистов увеличивается. А значит паутина нарциссизма разрастается. Но почему это происходит? В одной из статей, опубликованной психологами Кейт Кэмпбелл и Жан М. Твенге, исследуется очевидный скачок нарциссизма и нарциссического […]