как улучшить память

9 простых способов улучшить свою память и перестать все забывать

Пугающим и неприятным является осознание того, что Вы начинаете забывать простые вещи: встреча с подругой, список продуктов для субботнего ужина, расписание электричек или день рождения коллеги. Но здесь важно понимать, что плохая память не является проблемой исключительно пожилых людей – люди всех возрастов могут иметь проблемы с запоминанием вещей! И хотя многих это может угнетать, […]